「新春!運動で脳トレーニング」 開催報告

2017年1月24日

日時 2017年1月19日(木)
場所 東区プラザ
参加人数 18名

新潟医療福祉大学健康スポーツ学科の佐近慎平准教授と学生さんたちをお迎えして、新潟市東区にて「新春!運動で脳トレーニング」を行いまいした。30代~60代の18名が参加されました。

初めに運動による脳への効果についてお話を聞き、その後体を動かしました。どれも簡単で単純な運動でしたが、意外と出来なくてビックリ!

面倒くさいことをしている時に脳は刺激を受けて活性化をするそうです。佐近先生からは「失敗しても出来なくてもいいです。笑い飛ばしてしまいましょう。」とのお言葉を頂きひと安心。

参加された方からは「時間がたつのが早く、アッという間で楽しい時間でした。思ったよりも汗をかいたのでびっくりです」「失敗しても笑っておわり、楽しく脳トレできましたまた参加したいです。」「学生さんと接するのが初めてで新鮮でした」等のお声を頂きました。

佐近先生や若い学生さんからたくさんのパワーをもらい、脳も体もポカポカになりました。

脳への効果についてお話しする佐近先生      

脳への効果についてお話しする佐近先生